В ГБОУ СПО ЛНР «Штэровский энергетический техникум» состоялся кураторский час по теме: «Россия - здоровая держава».

7 апреля – Всемирный день здоровья, поэтому говорили о сохранении и укреплении здоровья, о влиянии вредных привычек на состояние здоровья, а также значимости спорта в жизни подростков.

      Были подробно разобраны главные составляющих здорового образа жизни. Здоровый образ жизни включает в себя рациональный режим учебы и отдыха, профилактику заболеваний, здоровое питание и регулярную физическую активность. Именно физкультура является важнейшим условием поддержания здоровья человека. Систематические занятия физическими упражнениями и спортом укрепляют организм и развивают силу, выносливость и ловкость.

     Особое внимание было уделено последствиям вредных привычек: разви-тие психологической зависимости; появление проблем с сердечно-сосудистой системой; нарушение мозговой деятельности; снижение иммунитета; отравление организма токсическими веществами; негативное влияние на печень; повышение риска развития патологий у будущих детей. Ни для кого не секрет, здоровье нужно человеку для того, чтобы завести семью, реализоваться в профессии.

     После собеседования со студентами был проведен конкурс эрудитов. Самым активным из них были вручены полезные для здоровья призы.